2023年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 2日:
|
2089 kcal
|
脂質: 114.76g | たんぱく質: 62.00g | 炭水化物: 249.59g.
朝食: 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁, 中祥 紫菜蘇打餅乾, 盛香珍 零卡小果凍, 盛香珍 蝴蝶派, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 有殼花生（不吃殼）. 昼食: 美可 杏仁花生脆片, 盛香珍 零卡小果凍, 盛香珍 零卡寒天果凍（白葡萄風味）, 盛香珍 零卡果凍（白葡萄口味）, 萬歲牌 米果綜合果鹽味, 7-11 玉米筍, 7-11 溏心蛋, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 有殼花生（不吃殼）. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|