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Up a little today.
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100.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 1日:
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2683 kcal
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脂質: 100.19g | たんぱく質: 133.32g | 炭水化物: 308.67g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dole Organic Bananas, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 昼食: Cornbread (Home Recipe), Jambalaya with Meat and Rice, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). 夕食: Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Ortega Soft Tortillas, Ortega Yellow Corn Taco Shells, Rosarita Refried Beans, Rosarita Refried Beans, Butcher Box Grass-Fed Ground Beef (85/15), Ortega Yellow Corn Taco Shells, Ortega Soft Tortillas. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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 コメント
I have not weighed. I hope it is not bad news.
2023年 02月 1日 投稿者: -MorticiaAddams
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