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Better.
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100.1 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1491 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 117.74g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 昼食: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. 夕食: Texas Toast, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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