2014年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 16日:
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1141 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 136.41g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 夕食: ローソン ごろごろ野菜のおみそ汁, 卵, 白米（中粒、調理済み）. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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