2023年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 31日:
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1596 kcal
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脂質: 82.44g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 116.59g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. 昼食: Coles Chick Peas, Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Full Cream Milk. 夕食: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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体重に変化ありません
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