2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
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1379 kcal
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脂質: 47.31g | たんぱく質: 59.47g | 炭水化物: 178.17g.
朝食: DEL All Natural • Fully Cooked BREAKFAST PATTIES JADE WITH PORK, ボディウイング ホエイプロテイン, コストコ アーモンドミルク, マルサン 有機豆乳無調整, 明治 オフスタイルべに花. 昼食: 砂糖, きな粉, きむら食品 切り餅. 夕食: 長芋, 味噌汁, かつおのたたき, ご飯, ご飯. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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