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Up a tad.
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100.5 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 30日:
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2214 kcal
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脂質: 99.48g | たんぱく質: 127.19g | 炭水化物: 205.64g.
朝食: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Roasted Chicken with Country Vegetables. 夕食: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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