2014年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 15日:
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1417 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 192.63g.
朝食: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 昼食: Satori Gebackene Ente Süß-Sauer in Aspik. 夕食: Jooti Kürbissuppe. 軽食/その他: Choco Bistro Karamell-Waffeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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