2023年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1508 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 189.41g.
朝食: Noshu 95% Sugar Free Choc Baking Chips, So Good High Protein Almond Milk, Coles Frozen Mixed Berries, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, バナナ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, High Protein Yoghurt, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. 昼食: Hershey's Caramel Syrup, チュロス, デーツあんこ, レタス, トマト, きゅうり, Oporto Strip Pack (4 Strips), Coles Bakery Mini rye pane di casa. 夕食: キューピー マヨネーズ, きゅうり, レタス, トマト, 白ご飯, チキンカツ. 軽食/その他: 180 Degrees Hazelnut Oat Crackers. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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