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711日目
週末の朝は重いですね
変わらず
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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1104 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 153.18g.
昼食: アリサン 有機ポップコーン, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, RASKAS クリームチーズ, ニンジン. 夕食: コストコ ロティサリーチキン, 玉ねぎ, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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体重に変化ありません
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