2023年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 28日:
|
1489 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Рогачевский МКК Сыр Grande Gusto, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 昼食: Gancia Brut, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Желтоперый Тунец. 夕食: Кальмар Отварной, Gancia Brut, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|