2023年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 27日:
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3618 kcal
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脂質: 181.52g | たんぱく質: 140.28g | 炭水化物: 354.39g.
朝食: 北海 鱈魚香絲 (30g), 花生醬夾心餅乾, 星巴克 (Starbucks) 鴛鴦奶茶薄餅, 星巴克 (Starbucks) 經典可可薄餅, 有殼花生（不吃殼）, 7-11 美式咖啡, 水煮蛋, 肉桂, 亞尼克 原味生乳捲. 昼食: 肉桂, 洋菇, 黑咖啡, 高麗菜, 白切雞. 夕食: 7-11 麻油雞飯糰, 健達 (kinder) 繽紛樂白巧克力, 德昌 沙茶豆乾, 新東陽 辣味牛肉乾, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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