2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
|
1592 kcal
|
脂質: 101.71g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 87.39g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Сырная Династия Сыр Арамель с Пажитником. 昼食: От Палыча Суп с Фрикадельками, Малина, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 5%, Приготовленная Летняя Тыква. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Говядина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|