2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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1521 kcal
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脂質: 73.39g | たんぱく質: 91.70g | 炭水化物: 118.09g.
朝食: Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Coles Hilo Milk, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas. 夕食: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Avocado, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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