2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.0 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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3112 kcal
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脂質: 96.96g | たんぱく質: 112.73g | 炭水化物: 410.56g.
朝食: 柳丁, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 鳳梨, 7-11 起司火腿蛋三明治, 總統牌 無鹽奶油, 麥味登 法國吐司, 小籠包, 月十二曲 紅豆麻糬餅, 麵包, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 綜合萵苣, 黑糖饅頭, Costco 小可頌, 全麥土司, 白吐司, 煎雞蛋, 炒香姑, 黑咖啡, 新東陽 豬肉絲, 素炒芹菜. もっと...
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週に15.4 kg増量中
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