2023年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 73.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 26日:
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2781 kcal
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脂質: 127.45g | たんぱく質: 187.47g | 炭水化物: 154.66g.
朝食: 오트리 고메넛츠, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 노브랜드버거 그린샐러드. 昼食: 에쓰푸드 쿡페파로니2, 깍두기, 오징어무침, 대림선 김치 메밀전병, 동원 메밀전병, 들깨가루, 곰곰 돼지국밥. 夕食: 스키니피그 쑥떡, 쉬라 와인, 양상추 샐러드, 치마살. 軽食/その他: 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 후유아 서리태콩물두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우(22리뉴얼), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 디카페인 카페 아메리카노 (Tall), 자달 토마토. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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