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707日目
変わらず
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50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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1099 kcal
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脂質: 28.57g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 158.01g.
昼食: にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, 卵, 大根, ニンジン. 夕食: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 玉ねぎ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 白菜. もっと...
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体重に変化ありません
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