2023年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 25日:
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2304 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 283.03g.
朝食: 딸기, 바게트, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 밤, 계란후라이. 昼食: 딸기, 바게트, 아시아 배, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 소고기구이, 밤. 夕食: 호박나물, 콩나물무침, 조미김, 우엉조림, 도라지무침, 시금치나물, 계란말이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 軽食/その他: 딸기, 청우 참깨스틱 진, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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