2014年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 11日:
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1934 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 223.07g.
朝食: 久米納豆 納豆, ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯. 昼食: 幸楽苑 餃子, 幸楽苑 中華そば. 夕食: 崎陽軒 シュウマイ, せんべい, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ウイスキー, 雪印乳業 コーヒー牛乳, マヨネーズ ライトタイプ. もっと...
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体重に変化ありません
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