2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
|
1761 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 211.10g.
朝食: Бананы, Очищенные Семена Подсолнечника, Сгущенное Молоко, Ja! Soft-Aprikosen, Овсяная Каша на Молоке, Ja! Soft-Pflaumen. 昼食: Мандарины, Картофельные Чипсы, REWE Ciabatta Peperoni, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Ja! Räucherlachs, REWE Ciabatta Peperoni, Сыр, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Шоколад, REWE Rustikaler Brotlaib, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Голубика. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|