2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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1380 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 89.56g | 炭水化物: 74.03g.
朝食: 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 亞尼克 生乳捲, 肉桂, 黑咖啡. 昼食: 炒香姑, 肉桂, 黑咖啡, 高麗菜, 洋菇, 白切雞. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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