2023年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 24日:
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156 kcal
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脂質: 4.81g | たんぱく質: 7.62g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: 明治 ザバス ホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト 青汁のめぐり, アルプロ オーツミルク砂糖不使用, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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