2014年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 10日:
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1971 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 50.37g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: ハナマルキ からだに嬉しいしじみ汁, ご飯, しょうが焼き. 昼食: ウイスキー, レタス, マヨネーズ（低カロリー）. 夕食: 湯豆腐, ご飯, しょうが焼き, ウイスキー. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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