2023年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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1415 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 105.16g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Full Cream Milk. 昼食: Strawberries, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk. 夕食: Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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