2023年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 52.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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662 kcal
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脂質: 32.54g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 54.58g.
朝食: 肉桂, 黑咖啡. 昼食: 滷蛋, 油豆腐, 豬血湯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 芋粿巧. 夕食: 7-11 美式咖啡. もっと...
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週に13.7 kg増量中
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