2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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2901 kcal
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脂質: 107.06g | たんぱく質: 141.28g | 炭水化物: 362.65g.
朝食: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Rosarita Refried Beans, Fried Rice, Casa Rica Tortillas, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 昼食: Clover Valley Protein Chewy Granola Bars, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Marketside magic cookie bar, 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes, On The Border Tortilla Chips, Apples . もっと...
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週に1.0 kg増量中
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