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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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488 kcal
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脂質: 7.23g | たんぱく質: 77.82g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, Quäse Protein. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Sauerkirschen, Kaninchenfleisch, Bordeaux, Ananas, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Gebackene oder Gekochte Polenta, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Gemischter Salat, REWE Blattspinat, Arla Skyr, Gouda oder Edamer. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Schönes Wochenende euch 🙋♀️
2023年 01月 21日 投稿者: Franzi 55
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Franzi 55
Dir auch extra noch einen schönen Sonntag, hoffe es geht Dir gut.
Bei mir schmerz im Moment mein rechtes Knie.
Hatte vor 25 Jahren den Meniskuss opperiert un der meldet sich wieder.
Zudem kommen noch Venenschmerzen, da wo sie opperiert wurden vor einem Jahr.
2023年 01月 21日 投稿者: hrldfischer
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