2023年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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1505 kcal
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脂質: 80.84g | たんぱく質: 138.02g | 炭水化物: 49.46g.
朝食: Boursin Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique, Oeuf Mollet, Myprotein Whey Isolate, Saint Alby Jambon de Paris sans Couenne Cuit à l'étouffée. 昼食: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Oeuf, Auchan Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Boursin Ail et Fines Herbes, Wasa Authentique. 夕食: Danone Light & Free Ananas, Lidl Chorizo Espagnol, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Carrefour Bio Saumon Fumé, Wasa Authentique. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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