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703日目
変わらず
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 21日:
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944 kcal
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脂質: 26.04g | たんぱく質: 47.35g | 炭水化物: 139.27g.
昼食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社 ケーフーズ生田目 徳用さしみこんにゃく, にんにく, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 玉ねぎ, 豚コマ, 生姜, 白菜, ニンジン. 夕食: モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ, 白菜, ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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