|
702日目
変わらず
|
50.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
|
1034 kcal
|
脂質: 30.19g | たんぱく質: 58.69g | 炭水化物: 141.37g.
昼食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 豚コマ, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 白菜, にんにく, ニンジン. 夕食: ムラカワ株式会社 KS グラナパダーノ, ぶなしめじ, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 白菜. 軽食/その他: ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|