2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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538 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: Велком Колбаса Сырокопченая , Твердый Сыр Пармезан, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Хлеб. 昼食: WKUP Энергетик. 夕食: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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