2023年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 20日:
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638 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 15.92g | 炭水化物: 103.06g.
朝食: Зеленый Чай. 昼食: Зеленый Чай, Гречка с Маслом, Замороженные Ягоды, Яблоко, Фермерский Продукт Йогурт Малина. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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