2014年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 8日:
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2282 kcal
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脂質: 84.95g | たんぱく質: 147.94g | 炭水化物: 235.11g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: はなまるうどん コロッケ, マルシン フィッシュソーセージ, ツナ196k, とろける四種チーズハンバーグ, 木綿豆腐, 白米 （調理済み）, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. 夕食: 調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし）, 白米（中粒、調理済み）, はなまるうどん コロッケ. 軽食/その他: タカナシ おいしい無脂肪乳, DNS プロテインホエイ １００ カフェオレ風味 新. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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