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La vita è fatta a scale 🪜 c’è chi scende 📉 e c’è chi sale 📈
E dopo qualche mese di sbrago totale si riparte 😎
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98 kg
これまでの減量分: 34.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
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2242 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 108.99g | 炭水化物: 262.90g.
朝食: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Cacao Amaro in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Cannella. 昼食: Kania Dressing Erbette, Bavaria Birra, Milbona Skyrella, Melanzana, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Certossa Puccia Salentina. 夕食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Pesto Senz'aglio, Deluxe Tortelloni ai Funghi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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