|
Heavy grazing yesterday. Moo. Oink.
|
101.0 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 19日:
|
2076 kcal
|
脂質: 63.20g | たんぱく質: 127.00g | 炭水化物: 252.80g.
朝食: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. 昼食: Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, Chicken of the Sea Wild-Caught Smoked Salmon. 夕食: Fresh Direct Seafood Scampi, Waterfront Bistro Crispy Breaded Calamari, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, El Monterey Southwest Chicken Tornados. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
 コメント
Thanks for the support, madamelaine. 😚
2023年 01月 19日 投稿者: FourWheeldrive
|
LOL. I ate too many calories yesterday too. And carbs.
2023年 01月 19日 投稿者: -MorticiaAddams
|
Thanks for the support, -MorticiaAddams.😚
2023年 01月 20日 投稿者: FourWheeldrive
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|