2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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850 kcal
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脂質: 44.34g | たんぱく質: 41.13g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Vici Креветки Очищенные. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Суп-Пюре из Тыквы с Кокосовым Молоком, Vici Креветки Очищенные. 夕食: Перекресток Мексиканская Смесь, Ашан Киви, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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