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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend 😊
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94 kg
これまでの減量分: 58 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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573 kcal
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脂質: 14.00g | たんぱく質: 79.35g | 炭水化物: 30.88g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei. 夕食: Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Real Thai Currypaste Rot, Sojasoße, Naturjoghurt, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Braune Champignons, TAO Sweet Chili Sauce , Tomatenmark, Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Mischgemüse, Reisnudeln. もっと...
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体重に変化ありません
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