2023年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 18日:
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1545 kcal
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脂質: 39.02g | たんぱく質: 51.60g | 炭水化物: 256.90g.
朝食: Банан, Белая Мука, Кокосовая Стружка, Росттофу Тофу. 昼食: Свекла Вареная, Багет, Майонез. 夕食: Грабли Box Онигири с Креветкой. 軽食/その他: Самокат Белый Шоколад Рисовое Печенье на Альтернативном Молоке, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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