2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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1887 kcal
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脂質: 64.11g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: セブンイレブン 親子丼の具, 味噌汁, サラダ, ご飯. 昼食: セブンイレブン 親子丼の具, メンチカツ, マヨネーズ（低カロリー）, グリークサラダ, 菊水 生ラーメン. 夕食: ウイスキー, 水炊き, グリークサラダ, マヨネーズ ライトタイプ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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