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698日目
戻りましたね
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50.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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923 kcal
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脂質: 17.96g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 151.60g.
昼食: 白菜, 大新食品株式会社 もちあられ, シソ, ニンジン, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵, にんにく, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく. 夕食: にんにく, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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