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Einen schönen Sonntag Abend, Euch Allen 😊
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94.1 kg
これまでの減量分: 57.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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567 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 80.65g | 炭水化物: 17.81g.
朝食: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Delikato Sahnemeerrettich, Arla Skyr, Orangen, Gemischter Salat, Möhren, Chicoree, Tafelspitz. もっと...
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体重に変化ありません
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