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Right Direction
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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2048 kcal
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脂質: 76.92g | たんぱく質: 140.07g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Sun Chips Garden Salsa, International Delight Amaretto Coffee Creamer. 昼食: Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Grilled Shrimp, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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