2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1373 kcal
|
脂質: 89.60g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 38.50g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. 昼食: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Скумбрия, Перекресток Маслины с Косточкой, Едим Дома Спаржа Зеленая. 夕食: Лента Виноград Ред Глоб, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Globus Томаты Черри , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Perle Вино Игристое Брют. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|