2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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1871 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 150.06g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Great Value Enriched White Bread, White Bread , Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). 昼食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Apples, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Pulled Pork. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
No weigh ins? No food pics? No muscles? If I didn't live with you, I'd think you were pulling a Chris and disappearing.
2023年 01月 17日 投稿者: davidsprincess
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I was taking a little break. :D
2023年 01月 17日 投稿者: -Diablo
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