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This was unexpected especially when I did not exceed my maximum caloric intake for the day.
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101.0 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 12日:
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1968 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 140.54g | 炭水化物: 222.83g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Dole Organic Bananas, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Sun-Maid Natural California Raisins. 昼食: Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger , Arby's Arby's Sauce, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. 夕食: Knorr Pasta Sides - Chicken , Chicken Thigh, Cooked Summer Squash, Noodles, Kroger Split Chicken Breasts with Bone. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
2023年 01月 12日 投稿者: kaylinrenee
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I got in too much salt yesterday. Drats.
2023年 01月 12日 投稿者: -MorticiaAddams
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Not bloat. Just eating too much.
2023年 01月 12日 投稿者: FourWheeldrive
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When I eat bread or sweets, or very much salt I gain.
2023年 01月 12日 投稿者: Snowwhite100
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Hang in there Fourwheeldrive
2023年 01月 12日 投稿者: buenitabishop
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Hanging, buenitabishop - and not by my neck.
2023年 01月 13日 投稿者: FourWheeldrive
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