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Die Zeit vergeht im Moment wie im Fluge.
Wünsche Euch wie immer einen schönen Abend 🙂
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94.2 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 11日:
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436 kcal
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脂質: 9.31g | たんぱく質: 75.98g | 炭水化物: 12.47g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Rührei, Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ratatouille, Rote Beete, Champignons, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter. もっと...
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体重に変化ありません
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