2023年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 10日:
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2402 kcal
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脂質: 79.77g | たんぱく質: 192.10g | 炭水化物: 241.09g.
朝食: Taco Bell Bold & Creamy Chipotle Sauce, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Apples, Atkins Advantage S'mores Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Totino's Party Pizza Hamburger, Atkins Advantage S'mores Bar, Blueberries, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Albertsons Clementine Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 夕食: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Premier Nutrition Cereal. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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