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Sigh. Need more focus and portioned good food.
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100.0 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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2288 kcal
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脂質: 90.00g | たんぱく質: 125.08g | 炭水化物: 249.82g.
朝食: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. 昼食: Campbell's Healthy Request New England Clam Chowder, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Olive Garden Tour of Italy, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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 コメント
Same here but I am doing better and getting the holiday bulge off.
2023年 01月 9日 投稿者: -MorticiaAddams
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You will get there Fourwheeldrive.
2023年 01月 9日 投稿者: buenitabishop
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2023年 01月 9日 投稿者: FourWheeldrive
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Thanks buenitabishop. One of these days I will be in my smaller trousers. 👖
2023年 01月 9日 投稿者: FourWheeldrive
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