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Neustart.....so nun aber mal mit etwas mehr Elan und Disziplin 😉
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 9日:
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1031 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 133.41g.
朝食: Zott Gourmet Leicht. 昼食: Clementinen, Carat Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Kaisergemüse , Valess Vegetarische Schnitzel . 夕食: Aldi Trauben Kernlos, Deli Reform Active, Käse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 軽食/その他: Weight Watchers Protein Raspberry Crunch, Meßmer Früchtetee. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2023年 01月 9日 投稿者: Ritamine__
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2023年 01月 9日 投稿者: kirchgellersen
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Hey....bin dabei😃 Wünsche uns viel Erfolg💪🍀
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Tja, wir lieben halt den Sekt 🥂 und Schokolade 🍫und lecker Essen 🤷♀️🙄, viel Erfolg, kirchi 🍀❗🙋♀️
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2023年 01月 9日 投稿者: Franzi 55
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Noch nicht so wirklich gelungen 🤫
2023年 01月 10日 投稿者: kirchgellersen
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