2023年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 8日:
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853 kcal
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脂質: 33.78g | たんぱく質: 29.14g | 炭水化物: 106.32g.
朝食: いなり寿司, 焼きそば お肉入り. 昼食: 松乃家 得朝ロースかつ定食. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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